أخر الاخبار

ما هية انواع الفيتامينات وما هية فوائدها


شرح عن انواع الفيتامينات وفوائدها

انواع الفيتامينات وفوائدها  :
1_ فيتامين  A 
 مضاد للأكسدة ومفيد للنظر
2_  فيتامين B2  
للمناعه وإنتاج الطاقه
3_ فيتامين B6   
 للدم وتنظيم الهرمونات
4_ فيتامين B5.  
 اعاده بناء الانسجه والعضلات
5_ فيتامين  B9 
  مهم للحامل وقبل الحمل
6 فيتامين B12   
 للدماغ والأعصاب
7_ فيتامين  C   
لتقويه المناعه ويعزز امتصاص الحديد
8_ فيتامين  D  
  للعظام والصحه النفسيه
9_ فيتامين  E    
 مضاد طبيعي للشيخوخه
10_ فيتامين   
 لصحه العظام والدم والقلب

تعرف على انواع الفيتامينات وانواعها







ملاحظة : جميع الحقوق محفوظة لأصحابها ولموقع برج المعرفة على الانترنت
انتهى الموضوع شكرا (لك / لكِ)

 مهم لك عزيزي الزائر الكريم شرفتنا ونحب تواجدك معنا 

التعريف بالموقع : هذا الموقع تابع لبرج المعرفة بشكل رسمي وكل ما ينشر في الموقع يخضع للمراقبة وموقع برج المعرفة غير مسؤول عن التعليقات على المواضيع كل شخص مسؤول عن نفسه عند كتابة التعليق بحيث لا يتحمل موقع برج المعرفة اي مسؤولية قانونية حيال ذلك

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-